Yaz yaklaşırken kilo vermek isteyenler için oldukça iyi bir seçenek olan kabak, hem lezzeti hem de hafifliği ile diyet listelerinin vazgeçilmezlerinden. Bol lifli yapısıyla, zengin…
Browsing: Diyet
Diyet yapanların en çok merak ettiği şey, genelde tatlı yiyip yiyemeyecekleri oluyor. Aslında yasaklara yer vermeden diyet yapabilmek mümkün. Bu nedenle diyet denince aklına haşlanmış…
Çay veya kahvenin yanında tüketilen atıştırmalıklar herkes tarafından sevilir. Ancak malzemelerinden dolayı sağlıksız da bulunan bu atıştırmalıkları, un ve şeker kullanmadan fit bir tarif haline…
Son günlerde tüm dünyayı etkisi altına alan pandemi, sosyal hayatı kısıtlayarak evde kalmayı gerektirmekte. Evde vakit geçirmek de özellikle abur cubur yeme isteğini arttırmakta. Fazla…
Smoothie, taze meyvelerden oluşan bir çeşit tatlı olup, oldukça da sağlıklı bir içecek. 1900’lü yıllardan bu yana süregelen bu içecek özellikle Brezilya, Arjantin gibi tropikal…